tamara

  • 0

Program Diet Golongan Darah B

Setiap orang tentu akan selalu ingin tampil dengan tubuh langsingnya, oleh sebab itu bagi mereka yang memiliki golongan darah B tentu akan melakukan program diet golongan darah B yang akan membantu mereka melangsingkan tubuh. Memiliki tubuh yang ideal merupakan impian dari setiap orang bukan hanya mereka yang memiliki golongan darah B saja, namun semua orang ingin memiliki tubuh yang ideal. Tubuh yang ideal tentu akan membuat kita dapat melakukan berbagai macam kegiatan tanpa memiliki keluhan apapun. Misalnya saja ketika kita melakukan pekerjaan yang berat yang tentunya akan menguras stamina, biasanya orang yang memiliki badan yang kurang ideal akan terlihat cepat lelah. Dengan melakukan diet yang sehat tentu setiap orang akan dapat melakukan kegiatannya sehari–hari dengan kekuatan yang maksimal.

Diet Golongan Darah B

Diet golongan darah B merupakan hal yang harus dilakukan oleh setiap orang yang memiliki golongan darah B jika mereka ingin memiliki badan yang ideal. Golongan darah B merupakan golongan darah yang universal yang tentunya tidak termasuk dalam golongan darah yang langka. Setiap orang yang memiliki golongan darah jenis ini tidak begitu bermasalah dalam hal makanan yang harus mereka konsumsi, mereka dapat mengkonsumsi makanan dengan jenis apa saja dan tidak memiliki banyak pantangan terhadap makanan yang dimakannya. Namun biasanya orang yang memiliki golongan darah B sangat rentan dengan infeksi virus dan bakteri yang disebabkan oleh tingkat stress yang tinggi pada orang yang memiliki golongan darah B. Orang dengan golongan darah yang satu ini harus berhati – hati dengan penyakit diabetes tipe 1 dan sindrom letih lesu yang biasa diderita orang dengan golongan darah B. Jika anda ingin melakukan diet golongan darah B, sebaiknya anda mulai memperbanyak makan makanan yang mengandung protein, dan mengkonsumsi produk susu dengan jumlah yang sedikit. Bagi setiap orang yang ingin melakukan diet dengan jenis ini tentu sangat wajib untuk mengurangi konsumsi terhadap daging ayam, namun hal tersebut tidak berlaku untuk daging lainnya. Daging yang dianjurkan untuk dikonsumsi antara lain daging kambing, unggas, kelinci, dan domba yang sangat bermanfaat bagi golongan darah B. Orang yang melakukan diet golongan darah B juga sangat disarankan untuk mengkonsumsi makanan laut. Pada golongan darah B, konsumsi makanan laut seperti ikan salem, ikan sarden, dan telur ikan yang sangat bermanfaat untuk diet. Golongan darah yang satu ini juga sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi berbagai macam makanan berprotein, seperti tempe, tahu, telur. Kacang–kacangan juga merupakan makanan yang sangat baik dikonsumsi oleh orang yang memiliki golongan darah B. Mengkonsumsi buah–buahan seperti buah papaya, nanas, pisang, plum, anggur dan sayuran seperti kecambah, kembang kol, wortel, kubis, bit, brokoli juga sangat dianjurkan bagi orang yang melakukan diet golongan darah B.

 

Tags : Program Diet Golongan Darah B, Cara diet yang baik

loading...

Related posts

Related posts